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寒くても朝の1時間だけ「空気の入れ替え」のメリット

2024年1月20日

こんにちは!

おてやすみ麻布十番店の松澤美妙です

 

 


コロナによる世界的なパンデミックを経験し、換気の大切さが世の中に広まった昨今ですが、

 

 

やはり寒くなると、どうしても暖房のきいたお部屋で過ごしていたい

 

 

おてやすみでは毎朝お掃除をしながら、昼前ぐらいの時間は窓をあけて換気をしていることが多いです。

 

 

今日は空気の入れ替えによるメリットをご紹介します!

 

 

 

 

①二酸化炭素が多いと頭痛や集中力低下を防ぐ!

 

 

私たち人間は酸素を取り込み、二酸化炭素を吐き出す呼吸をしていますが、

 

 

この吐き出された二酸化炭素や、ガスなど日を使ったときにも空気中の酸素が消費されます。

 

 

そのことで、私たち人間は気づかないうちに酸素が少ない状態になり、頭が痛くなったり、ぼーっとしてしまうことがあるそうです。

 

 

定期的に空気の入れ替えをして、新しい空気がお部屋に届くことでお部屋の中の酸素が保たれ、頭痛や集中力の低下を防ぐことができるようになるのです。

 

 

 

 

②湿気を取り除く

 

 

 

空気中の入れ替えが出来るのは、酸素だけではありません。

 

 

湿気も同様に入れ替えができるのです。

 

 

湿気も適度に湿度であれば潤いが保たれ、加湿がいいとされますが、

 

湿度が高いままだったり、じめじめ、じとじとすると、その湿気からウイルスが繁殖してしまうのです。

 

 

生活をしていると湿度を一定に保つのは難しいので、乾かない程度に保湿をしたら、しっかり換気を行うことでウイルスや雑菌の繁殖を防ぐことができるでしょう。

 

 

③リフレッシュ効果

 

 

私が換気をするのはこれが一番の理由です!

リフレッシュ!

 

 

空気が入れ替わると、気分爽快、晴れやかな気持ちになりますよね

 

今の時期は空気が冷たいですが、

ダウンを来ながら、熱めのカフェラテを飲むと、寒さで身体が冷えるようなことはあまり無く、

カフェラテの熱さも、冷たい空気も、心地よく感じられます。

 

 

 

 

朝のちょっぴり贅沢な時間を過ごせちゃう換気。

 

手軽に出来るので、ぜひお試しくださいね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*────── O T E Y A S U M I ───────*

 

日本初・手のほぐし専門店

202112月上旬、東京・麻布十番に手を休める専門店『おてやすみ』は、長い事業の中で培ったハンドマッサージの専門技術と経験を活かし、初出店を叶えました。

 

 

ホリエモンこと、堀江貴文が発案した

次世代型リラクゼーションが私たち、手を休める専門店『おてやすみ』なのです。

 

♦おてやすみ誕生のきっかけ、堀江さんのご来店の様子を見てみる‪⸜‪‪‪‪‪︎🐣⸝‬‪‪🎉🎊

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いいえ!私たちは、手を休める専門店です✋

 

 

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上手いマッサージ技術ではなく、
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カテゴリー: 知恵コラム