こんにちは！
おてやすみ セラピストの小櫃香菜(おびつかな)です☺️

 

よく耳にする「睡眠」のお悩み。

近ごろの寒暖差や湿気により
寝苦しさから夜中に起きてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか？

実は、元々不眠に悩まされていた私。
眠れない辛さは、痛いほどによく分かります。。

・なんで不眠になるの？

 

理由の1つとして挙げられるのが「自律神経の乱れ」。

極度の緊張や不安感で自律神経が乱れると、夜でも交感神経が興奮してしまい、お休みモードにならず、なかなか眠りにつくことができません。

 

・安眠に導く、おすすめの手のツボ「神門」

 

「神門(しんもん)」は、心とつながっていて精神面をコントロールしてくれるツボとも言われています。

【探し方】
手首の太いシワの線上にあり、小指側のくぼみにあります。

【押し方】
親指で6〜8秒、10回押しながら揉む

💡ぬるめのお湯でお風呂に入り、身体の芯から温めた後に押してあげるとより効果的です。

 

不眠は、身体と心からのSOSでもあります。

ご活用下さい🍀

 

 

*────── O T E Y A S U M I ───────*

 

日本初・手のほぐし専門店

ホリエモンこと、堀江貴文が発案した

次世代型リラクゼーション

『ハンドマッサージのお店ってこと？』

いいえ！私たちは、手を休める専門店です✋

 

上手いマッサージではなく、
“手がちゃんと休まる”専門セラピストが施術します！

 

 

お客様の気がかり

 

このようなお悩みがあれば、1度、心身の強ばりや力みを解消してみませんか？

手をほぐす時の心地いい時間を過ごすと、息を吹き返したかのような足取りの軽さを感じられます👌✨

 

 

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ぜひ皆様の御来店をお待ちしております！