2024.9.18
中秋の名月！満月と私たちの身体に起こる不思議な不調
こんにちは！おてやすみ名古屋店の三輪です！
9月15日は十五夜、満月は今日18日でした。
満月の日はなぜか眠れなくなってしまうんですが
何か関係があるのかな？と思い調べてみました。
▶︎月の引力
物と物が互いに引き合う力。
月の引力は月に近いところほど大きく、遠いところほど小さい。
そのため海水が楕円形に引き伸ばされる。
そうして月に1番近い場所では引き伸ばされ、
反対側の引力が1番弱い場所で海水が取り残され満潮になり、
その中間は海水が減るので干潮になる。
潮の満ち引きは湖でも起きており、地盤も潮汐力によって変形しているんですって。
月は潮の満ち引きを起こすように、私達体内の水分や血液に影響を与えると言われています。
▶︎満月の影響を受けやすいタイプ
・女性
生理周期が月の満ち欠けと深くかかわりがあると言われています。
・感受性豊かで繊細な人
普段以上に敏感になり落ち込みやすくなります
・むくみを感じやすい人
人間の身体は約6割が水分。
むくみを感じる人は特に影響を受けやすいみたいです。
▶︎満月の日にしたい過ごし方
そんな月の影響を受けてしまう時は
できるだけ予定を最低限にしたり、
アロマや音楽、オイルマッサージなどで
五感を癒してあげるといいかもしれません。
まだまだ謎の多い月。
遠く離れているのに、地球や私達にも影響があるなんて面白いですね。
私も今日はアロマの香りに癒されながら、自分でオイルマッサージをしてあげたいと思います。
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