こんにちは

おてやすみ麻布十番店の松澤美妙です

 

 

先日、とあるお客様と手の状態のお話になり、むくみがちな印象から普段の食生活のお話になりました。

 

 

お客様いわく、普段から塩分が多い食事に心当たりがあるそうで、少し見直してみます。とのこと。

 

 

とは言っても、味付けの濃い料理ってやっぱり美味しいし、お酒と一緒ならなおさら。

 

 

今日は無理せずに塩分を抑えるとっておきの方法をご紹介します！

 

 

溶けると、塩気UP！

 

 

普段、何気なく塩を使っているお塩。

塩って結晶だったことを忘れがちです。

 

 

味がしない！と塩気を足す前に、使っているお塩の結晶が溶けているのかチェックしてみませんか？

 

 

私はトマトのスライスがとっても好きで、自分なりのこだわりがあるのですが、それは塩をかけた後の食べるタイミング。

 

市販されている塩はそれぞれ粒の大きさがバラバラです。

ザラザラとしていて、粒が大きいものや

サラサラ〜とした細かい粒のもの…

 

 

トマトにお塩をかけて、よぉ〜く見ていると、

10分ほどすると、つぶつぶだった塩の角が溶けて、丸みが出てきます。

 

 

 

この頃になると、どことなくトマト表面もツヤっとウルっと、じゅわっと赤みが増して見えてきます。

 

 

これが塩の結晶が溶けておいしく食べられるとっておきのこだわりです！

 

正しく“いい塩梅”…(*´艸`)ﾌﾌﾌｯ♡

 

 

 

 

 

他にも、塩気が強い食事が続いているときは体の中でミネラルが不足している可能性があるそう！

 

 

 

貝類、海藻類、大豆製品、レバーなどを食べると、ミネラルを補給して、無償に味の塩っぱいものが食べたいという欲求が落ち着くそうです。

 

 

 

食事からの健康はちょっとしたコツで出来るものばかり。

 

 

ぜひお試しくださいね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*────── O T E Y A S U M I ───────*

 

日本初・手のほぐし専門店

2021年12月上旬、東京・麻布十番に手を休める専門店『おてやすみ』は、長い事業の中で培ったハンドマッサージの専門技術と経験を活かし、初出店を叶えました。

 

 

ホリエモンこと、堀江貴文が発案した

次世代型リラクゼーションが私たち、手を休める専門店『おてやすみ』なのです。

 

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『ハンドマッサージのお店ってこと？』

いいえ！私たちは、手を休める専門店です✋

 

 

ハンドマッサージだけをしてくれるお店として、手や腕が疲れている方が全国からご来店されます。

 

上手いマッサージ技術ではなく、
“手がちゃんと休まる”専門セラピストが施術します！

 

 

お客様の気がかり

 

ご来店されるお客様はこんな風な気がかりを抱えて、当店へ辿り着くと仰ってくださいます。

 

 

 

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手のマッサージ専門店ならではの技術で、手をほぐす時を過ごすと、息を吹き返したかのような心地良さを感じられます👌✨

 

ハンドマッサージ店やハンドケア専門店をお探しのお客様が全国からご来店してくださいます。

 

 

 

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ぜひ皆様の御来店をお待ちしております！