こんにちは！

おてやすみ麻布十番店　セラピストの小櫃香菜です😊

 

今年はびっくりするくらいの猛暑。。。

 

 

外に出るとまるでサウナのようですね💦とよくお客様とお話している今日この頃です。

 

 

お身体の調子、崩されていないですか？

 

 

 

◯このような不調がある方は心と身体からのSOSかも⁈

・食欲不振
・疲れやだるさが取れない
・肩こり、首こりがする
・手足が冷える（とくに末端の冷え）

 

 

 

◯そもそも夏バテはなぜ起こるの？

 

汗をかくと、たくさんエネルギーが消費されると同時に、私たちの身体にとって必要不可欠なカリウムやマグネシウムなどのミネラルも一緒に失われてしまいます。

 

 

このような状態が続くことで「夏バテ」と呼ばれる症状を引き起こしやすくなるのです。

 

 

 

また、冷房がきいた室内と、外の気温との温度差によるストレスで身体に負担がかかりやすくなることも夏バテの原因に。

 

 

◯夏バテ対策におすすめのツボ押しマッサージ

「注夏(裏合谷)」

手のひらの母指球（親指の付け根のふくらんだ部分）にあるツボ

 

◯ツボ押しの方法

「ツボを軽く押して、離す」という刺激を5回程度、繰り返します。1回につき、3〜5秒程度が目安です。

 

 

ぜひぜひお試しくださいね🍀

辛い夏バテも吹っ飛ばしちゃいましょ〜！

 

 

 

*────── O T E Y A S U M I ───────*

 

日本初・手のほぐし専門店

ホリエモンこと、堀江貴文が発案した

次世代型リラクゼーション

『ハンドマッサージのお店ってこと？』

いいえ！私たちは、手を休める専門店です✋

 

上手いマッサージではなく、
“手がちゃんと休まる”専門セラピストが施術します！

 

 

お客様の気がかり

 

このようなお悩みがあれば、1度、心身の強ばりや力みを解消してみませんか？

手をほぐす時の心地いい時間を過ごすと、息を吹き返したかのような足取りの軽さを感じられます👌✨

 

 

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