こんにちは！おてやすみ麻布十番店の松澤美妙です。

皆さんは、アトピー性皮膚炎に効果がある植物セイタカアワダチソウ（背高泡立草）という植物をご存知でしょうか？

私も最近、アロマ精油を見ていて初めて目にした名前でした

さっそく、発注しましたが？その前に事前情報収集！

ということで、今日はセイタカアワダチソウ（背高泡立草）についてご紹介します。

デトックス効果

まず1つ目は、高いデトックス効果。

このデトックス効果によって、アトピーや喘息、腎臓病、胃腸の不調に効果があるんだそう。

私たちの体の中で、デトックス機能を司るのは腎臓と肝臓。

体の中で、私たちにとって不要なものや毒素となるものを分解して、排出する役割です。

セイタカアワダチソウは、体の中のデトックスを助けることで、様々な症状を抑制する可能があるんだそうです。

炎症の緩和

デトックス効果とも大きく関わってくるのが炎症。

以前もブログに書いたのですが、私たちは体の中に潜む炎症が様々な病気を引き起こす原因だったことが近年の研修で明らかになつもてきました。

セイタカアワダチソウは万病の元となる炎症を抑える作用があるんだそうです。

代表的なところでは、アトピー性皮膚炎の症状を和らげるのに役立つとされています。

アトピーの症状が和らぐおかげか、乾燥肌やかゆみの緩和にもなった報告があるそうです。

炎症が収まることで、アトピーだけでなく、ニキビなどにも効果がありそうですよね。

アメリカ現住人にとっては万能薬？

アメリカ原住民たちの間では、セイタカアワダチソウを鎮痛剤や火傷、潰瘍の治療に使っていたんだそう。

習わしのように使われているのかもしれません。

しかし、最近の研究でもその有効性が明らかになったといいます。

なんと、セイタカアワダチソウには、高い抗酸化作用を持つポリフェノール類が含まれていることがわかったんだそうです。

ただなんとなく、デトックスに良かったり、炎症を抑えている曖昧なものではなく、

ちゃんと研究でも明らかになっているのです。

それにしても、知らずのうちに使っていたアメリカ先住民の人達はすごいですよね。

セイタカアワダチソウの使い方

このような効果のあるものなら、使いにくさがあるのかなと思いましたが、普段の生活で使えそうな方法がありましたのでご紹介します！

入浴剤

セイタカアワダチソウを乾燥させたものをお風呂に入れる方法がありました。

セイタカアワダチソウのデトックス効果や炎症を抑えるということは、肌のかゆみや乾燥にも使いたいですよね

セイタカアワダチソウのお風呂後に、はだのの状態が改善されたという報告まであるんですよ

お茶としての摂取

セイタカアワダチソウは飲むこともできるようです。

味はわかりませんが、これが1番手軽な方法かもしれませんね。

煮出してお茶として飲むことによって、内側からもデトックスして、インナーケアもできるのが嬉しいですよね

こんな効能をもった植物の精油が届くのが今から待ちきれません

*────── O T E Y A S U M I ───────*

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