こんにちは。
おてやすみセラピスト見習いの大川育世です😸

みなさん新年度になり健康診断を受診された方もいらっしゃると思います。

診断の中でも肝機能の低下をよく耳にします。お酒を飲まない方でも意外に多いのです😿

肝臓の役割
・血の栄養を送り、解毒を担う臓器です。

機能低下すると…？
・ストレス💦 疲れ💦 がたまると、

肝臓はオーバーワークを起して機能が低下します🙀

肝臓が弱っているとどんな事になるの…？
・背中の痛み、肩こり、黄疸、強い体のだるさなど、全身の不調を感じやすくなります😣

お手軽な食事 のワンポイント💡

過度な飲酒、油濃い食べ物などの糖や脂肪の多いものは肝の負担に😭

お酒や揚げ物を食べたくなる理由が分かると、自分にとって1番いい方法が見つかります。

油やお酒が欲しくなる時というのは、

水分不足またはストレスが多い時の傾向。

皆さんがお酒や揚げ物を食べたくなる時はどんな時でしたか？

過度な制限はストレスや不調にもなりますので、バランスよく適度に意識しましょう！

目に見えない体の臓器を労ってあげてくださいね🍀

おてやすみでは、
心身ともにおやすみしていただく場所として、いつもお待ちしております🤲

*────── O T E Y A S U M I ───────*

日本初・手のほぐし専門店

ホリエモンこと、堀江貴文が発案した

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『ハンドマッサージのお店ってこと？』

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上手いマッサージではなく、
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このようなお悩みがあれば、1度、心身の強ばりや力みを解消してみませんか？

手をほぐす時の心地いい時間を過ごすと、息を吹き返したかのような足取りの軽さを感じられます👌✨

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