こんにちは！おてやすみ麻布十番店の松澤美妙です。

皆さんは、『頑張らなくちゃ』といつも以上に無理をしてしまうような事はありませんか？

私たちの専門である『手』には、健康や体の状態が表面化していることもありますが、

日ごろの考え方や、内面の状態が疲れ方や凝りの硬さ、筋肉の張り方に現れることがあります。

今日は、真面目に考えてしまう性格についてご紹介したいと思います。

｢真面目なのは良いこと｣社会的期待とプレッシャー

真面目と聞くと、悪い印象は無いかと思います。

反対に、不真面目と聞けば悪い印象しかありませんからね笑

このように、特に日本と言う社会では真面目であることを社会では期待されます。

しかし、おてやすみにご来店されるお客様を見ていると、

真面目な性格が逆に自分の心を傷つけているような印象に見えることがあります。

そのような傾向のある方は、体の状態がとても皆さんよく似ています。

• 呼吸が浅い
• 肩が上がっている
• 体の表面から硬い
• 常に何か気になっている

このような状態が続くと、体は常に先頭モードになっていて休む暇がありません。

心の中にも、焦りや不安感、緊張など落ち着けない状態が続きます。

このような状態が、寝ても寝ても疲れが取れないなどの症状につながってしまうのです。

真面目な事は悪いこと？

近年では、真面目すぎることが良くないと、よく聞くかもしれません。

では、本当にいけないことなのでしょうか。

そんな事はありません。

真面目に生きようとすると不真面目だったり調子の良い人が、その場では得をしたように感じることもあります。

さらに、真面目にしている人が損をしているように感じるかもしれません。

ですが、真面目でいてくれるからこそ、人として、さらには、お仕事での信頼に変わっていくと思います。

プライベートのお付き合いだけなら、コミュニケーションが簡単に取れる人が良いかもしれませんが、

ある程度大人になっていくと、信頼のできない人と一緒にいたいとは思わなくなったり、

お仕事をする関係性なのであれば、信頼のできない人と仕事はしたくないですよね。

真面目な人は、真面目に働いているからこそ、

職場や取引先等のお仕事での人間関係では強く信頼されます。

表面的な人間関係では、

ラフにカジュアルなコミュニケーションを取れる人の方が良いかもしれませんが、

1歩踏み込んだ話や何かをお願いするときにはためらってしまいます。

それは何より、真面目な人、本人がそれを知っているのではないでしょうか

問題は、それが知らぬに自分の負担になっていると言うことです。

真面目なプレッシャー

日本のある実験では、多忙を極めるお医者さんと真面目な性格について関係性を調べた実験がありました。

心の健康が損なわれている不調な時のお医者さんがどのような診察を自分にするのか？データをとっていました。

すると、その結果、わかったことは、お医者さんであっても、自分の不調については症状を軽く考えてしまうそうです。

本来、お医者さんは、医学的な知識があるため、正確な診断を下します。

しかし、真面目な性格が影響して、

• お医者さんが精神的な不調を引き起こしてはならない、
• 自分は大丈夫

と考えてしまいがちなんだそうです。

ただでさえお医者さんである人も、自分の健康を軽視してしまうのであれば、

医学的な知識のない私たち一般人だったらどうなるでしょうか？

答えは簡単です。無理をし続けてしまうのです。

人生では、時折、無理をしてでもやったほうがいいことがあるのは確かです。

だからこそ、日ごろからの行いや、行動を見て、人は誰しも、どんな関係性を作るのかを考えています。

しかし、無理をして続けていると、自分の健康を失うことになりかねないのです。

真面目である事は絶対に良いことです。

しかし、それ以上に心配もあります。

お仕事や真面目である人格はとても大切ですが、それ以上に大切なことやものがたくさんあります。

ぜひ無理をしすぎないように気をつけてくださいね。

もしも辛い時は、いつでもお店でお待ちしています。

*────── O T E Y A S U M I ───────*

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