2024.9.30
バンカラさんへ行ってきた！大声出して、歌えるヘルスケア
こんにちは！おてやすみ名古屋店の三輪です！
先日、名古屋栄の生バンドでカラオケができるバンカラさんへ行ってきました！
かっこいい生バンドでカラオケをしてとっっても盛り上がってストレス発散。
大きい声を出して歌うと気持ちがいいですよね。
今回は歌うヘルスケアについてのお話しです。
▶︎歌うことのメリット
実は歌うことのメリットって沢山あるんです。
- 脳全体が刺激されエンドルフィン（快楽、鎮痛、抗ストレスなど）やドーパミン（多幸感、意欲など）などの脳内ホルモンが活性化、ストレスホルモンが減少
- 腹式呼吸で横隔膜、腹筋、胸筋が鍛えられる
- カロリー消費
- 軽い運動状態で血液循環促進
- 歌う緊張感（交感神経）と歌い終わった後のリラックス感（副交感神経）がほどよく自律神経を刺激。バランスが整う。
- 認知症予防
などなどメリットはとーっても沢山あります！
▶︎音痴でも気にしない！ヒトカラ
人前で歌うのはちょっと、、って方もいると思います。
最近はヒトカラと言って1人でカラオケに行く方も増えて、ヒトカラ専用の料金コースもあったりします。
▶︎私の好きな歌・カラオケの定番曲
私はスピッツが好きでよく歌います。
素敵な曲も多く、女性でも歌いやすいし、知ってる人も多いですよね！
大人になってからカラオケに行く機会は減ってしまったけど、
たまには1人で周りを気にせず、気の置けない仲間とワイワイ楽しくカラオケを楽しむのもいいですね♪
バンカラさんもオススメです！
https://ban-kara-ny.com/
*────── O T E Y A S U M I ───────*
日本初・手のほぐし専門店
2021年12月上旬、東京・麻布十番に手を休める専門店『おてやすみ』は、長い事業の中で培ったハンドマッサージの専門技術と経験を活かし、初出店を叶えました。
ホリエモンこと、堀江貴文が発案した
次世代型リラクゼーションが私たち、手を休める専門店『おてやすみ』なのです。
♦おてやすみ誕生のきっかけ、堀江さんのご来店の様子を見てみる⸜︎🐣⸝🎉🎊
☞https://oteyasumi.jp/about.html
『ハンドマッサージのお店ってこと？』
いいえ！私たちは、手を休める専門店です✋
ハンドマッサージだけをしてくれるお店として、手や腕が疲れている方が全国からご来店されます。
上手いマッサージ技術ではなく、
“手がちゃんと休まる”専門セラピストが施術します！
お客様の気がかり
ご来店されるお客様はこんな風な気がかりを抱えて、当店へ辿り着くと仰ってくださいます。
オプションメニューではなく、しっかりやってもらたいヤキモキを当店で解消しちゃいましょう☺️🙌
手のマッサージ専門店ならではの技術で、手をほぐす時を過ごすと、息を吹き返したかのような心地良さを感じられます👌✨
ハンドマッサージ店やハンドケア専門店をお探しのお客様が全国からご来店してくださいます。
♦お客様のご感想𓈒 𓂃💭
10分980円で、手のひら、 指先、 肩、 腕 をほぐし休める他、リラクゼーションサロンならではのオリジナルアロマやボタニカル調の店内はストレス解消や癒しの場としてお客様にご好評をいただいております
☞ https://oteyasumi.jp/voice.html
♦おてやすみの友だちがイチバンお得☝🏻🎖🉐
毎月1日に今月のクーポン
毎週(水)曜日に今週のクーポン
をそれぞれ配信しています🎁⋆*
LINEの通知がお邪魔な時はミュート機能をご利用ください🙇🏻♀️💦
♦眠りをサポートするアロマを使用
☞ おてやすみネットショップはこちら
店頭のお手洗いにテスターをご用意しております🪷
ご来店の際は試しに使ってみてくださいね🤲
♦おてやすみで働く
☞https://oteyasumi.jp/recruit.html
ぜひ皆様の御来店をお待ちしております！