2026.3.14
爪切りと爪ヤスリはどっちがいい？ささくれや二枚爪を防ぐ爪の整え方
こんにちは！おてやすみ麻布十番店の松澤美妙です。
先日、爪ヤスリの注文をしました。
というのも、私たちセラピストは、
日頃からこまめに爪を手入れしているため、爪ヤスリの消耗がとても激しいのです。
それまでは私も爪切りでパチンパチンと切っていましたが、指先のことを考えると、
爪切りと爪ヤスリ、どちらがいいのでしょうか？
今日は、そんな素朴な疑問にお答えしちゃいます！
爪を整えるとき、結論から言うと、
爪への負担が少ないのは、爪ヤスリです。
ただし、実際の生活では
爪切りとヤスリを併用する方法が一番バランスの良い整え方になります。
爪切りは便利だけれど、衝撃がかかる
爪切りは、爪を「パチン」と一度に切ります。
実は爪は、ケラチンというタンパク質が何層にも重なった板状の構造になっています。
そのため強い力で切ると、断面に衝撃が入り、
爪の層が開きやすくなります。
顕微鏡などで見ると、断面がギザギザになっているので細かい亀裂から小さなヒビが入りやすくなってしまうのです。
すると、二枚爪、ささくれになってしまったり、
何かの拍子に爪が引っかかるといったことになってしまうのです。
でも爪を短くするのに、ずっと爪ヤスリをするのは疲れてしまうし、案外時間がかかってしまうものです。。
と、考えると、
爪切りは短時間で長さを整えられるという大きなメリットがありますよね
爪ヤスリは爪に優しい整え方
ヤスリは、爪を少しずつ削って形を整える方法です。
衝撃がほとんどないので、爪の層が割れにくいです。
断面が滑らかになるので、亀裂も入りにくくなります。
ネイルケアの専門家や皮膚科でも、
理想はヤスリで整える方法と言われることが多いです。
一番おすすめの爪の整え方
この両方のいいところどりをするのが毎日のお手入れを続けていくには必要不可欠。
実際にネイルケアの現場でも、
よく行われているのは、次の方法です。
① 爪切りで長さを大まかに整える
② ヤスリで断面と形を整える
この方法なら、時間がかからず、爪へのダメージも抑えられます。
爪切りだけで終わるより、最後に軽くヤスリをかけるだけでも爪トラブルの予防にもなるんですよ！
ささくれの原因は「切り方」だけじゃない！
ささくれや二枚爪の原因は
爪の切り方だけではありません。
多くの場合、関係しているのは乾燥です。
どうしても手元は水仕事をする度に潤いが流れてしまうんですよね。。
そのため爪周りを保湿することもとても大切です。
手をよく使う人ほど、爪まわりは乾燥しやすいです。
デスクワーク、スマートフォン、家事など、
私たちは毎日かなりの時間、手を使っています。
手を使うほど、爪まわりの皮膚はダメージを受けやすくなります。
爪の問題と思っていたお悩みが、
実は手の疲れや乾燥が原因だったということも少なくありません。
爪ケアは「ハンドケア」の一部
爪をきれいに整えることは、
見た目のためだけではありません。
爪まわりの状態は、
手の健康状態を映すサインでもあります。
手は毎日使う大切な体の一部。
だからこそ、少し丁寧にケアしてあげたいですね。
*────── O T E Y A S U M I ───────*
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