2026.1.16
好きだったものが急に合わなくなる理由｜手を休める専門店『おてやすみ』（東京・名古屋）
こんにちは！おてやすみ名古屋店の三輪です！
音楽、食べ物、趣味など、前はあんなに好きだったのに、最近なんだかピンとこないと感じたことはありませんか？
この変化は気分屋だからでも、飽きっぽいからではないのかもしれません。
今回はそんな好きなものが変わることについてのお話です。
脳は同じ刺激に慣れていく
人の脳は、新しい刺激に強く反応します。
初めて触れたものほど印象に残りやすく、好きという感情も生まれやすくなります。
逆に同じ刺激が続くと、脳はそれを予測できる、安全なものと判断し、反応を弱めていくんだとか。
これは順応と呼ばれる働きで、脳が効率よく情報を処理するために欠かせない仕組みです。
その結果、以前と同じものに触れていても、感動や楽しさを感じにくくなることがあるんですね。
経験が増えると、感じ方の基準が変わる
年齢や経験を重ねると、物事を見る視点が増えていきます。
昔は心地よかった刺激が、今の自分には強すぎたり逆に物足りなく感じたりすることもあります。
これは価値観がブレたわけではなく、感じ取れる情報の幅が広がった結果です。
子どもの頃に好きだった味を大人になると濃く感じるのと同じように、合わなくなるのは成長の延長線上にある変化とも言えるのかもしれません。
心や体の状態も影響している
疲労やストレス、睡眠不足などが続くと、脳は刺激を処理する余裕を失います。
その状態では、新しいものや刺激の強いものを避けたくなり、以前好きだったものでも今は違うと感じることがあります。
これは一時的な状態による変化であり、本質的に嫌いになったわけではないケースも多くあります。
好きだったものが合わなくなるのは、脳が刺激に慣れた理、経験によって基準が変わったり、心身の状態が影響したりと、自然な理由が重なった結果なんですね。
その変化もひとつの流れとして受け取っていきたいですね。
*────── O T E Y A S U M I ───────*
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