2026.1.5
好きな音楽なのに、今日はうるさく感じる日｜手を休める専門店『おてやすみ』（東京・名古屋）
こんにちは！おてやすみ名古屋店の三輪です！
いつもなら落ち着くはずの音楽。
何度も聴いているお気に入りの曲なのに、今日はなぜかうるさく感じる。
ボリュームを下げても、しっくりこない。
そんな日、ありませんか？
今回はそんな好きな音楽がうるさく感じる日についてのお話です。
音楽は、思っている以上に情報が多い
音楽には、思っている以上にたくさんの情報が含まれています。
リズム、メロディ、歌詞、声の質、音の重なり。
私たちは普段、それらを無意識のうちにまとめて受け取っています。
身体に余裕がある日はそれが心地よく流れ、背景の一部になります。
でも余白が少ない日はその情報量が多く感じられ、ちょっと強い刺激に変わることがあるんですね。
変わったのは音ではなく、受け取る側
このとき起きているのは、音楽が変わったわけでも、耳が悪くなったわけでもありません。
受け取る側の状態が変わっているだけ。
身体はとても正直でこれ以上入ってくると負担になると判断すると、自然とブレーキをかけます。
そんな時は
- 好きな曲なのに落ち着かない
- いつもより音が近く感じる
- 無音のほうが楽に感じる
といった反応が出やすくなります。
理由を探さなくていい日もある
ここでつい疲れてるのかも、と理由を探したくなりますが無理に結論を出す必要はありません。
そんな時はただ、静かな情報量のほうが合っている日というだけのことも多いのかもしれません。
感性が鈍ったわけでも、好みが変わったわけでもない、ということなんですね。
好きな音楽なのに、今日はうるさく感じる日。
それは不調のサインではなく、今日はこれ以上いらないという身体からの調整なのかもしれません。
そんな時は静かな場所でゆったり過ごす時間を作ってあげたいですね。
*────── O T E Y A S U M I ───────*
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