2025.12.10
“好きな香り”を選べない日は、心が迷ってる日？｜手を休める専門店『おてやすみ』（東京・名古屋）
こんにちは！おてやすみ名古屋店の三輪です！
アロマ等その日の気分で香りを選ぶとき、なんだかどれもピンとこない日ってありませんか？ 実はそれ、心が少し迷っているサインかもしれません。
今回はそんな香りにまつわるお話しです！
▶︎香りと心のつながり
香りは、感情や記憶と直接つながる特別な感覚です。
懐かしい香りで昔を思い出したり、ある香りに急に落ち着きを感じたり。
それは香りの情報が、脳の中でも「感情を司る場所」にまっすぐ届くからなんです。
だからこそ、香りの好みはその日の気分や心の状態に左右されやすいもの。
落ち着いている日は穏やかな香りを心地よく感じたり、疲れている日は強めの香りが安心できたりします。
▶︎香りを選べない日の裏側
どれを嗅いでも「これだ」と思えない日。
そんなときは、頭や心が少し混乱しているサインです。
やることが多すぎて考えがまとまらなかったり、 誰かの気持ちを優先して自分の感覚が鈍くなっていたり。
つまり、“自分の心が何を求めているか”が見えづらくなっている状態なんです。
香りを選べない日は、心の声が小さくなっている日かもしれません。
だからこそ、無理に選ばず、少し立ち止まって深呼吸をしてみてください。
▶︎香りでわかる、心のサイン
香りの好みは、今のあなたの状態を映す鏡のようなものです。
レモンやオレンジなどの柑橘系に惹かれる日は、 気持ちをリフレッシュしたい、前を向きたいタイミング。
ラベンダーやゼラニウムなどのフローラル系を選びたくなる日は、 緊張が続いていたり、人との関わりに少し疲れているとき。
そして、どの香りも選べない日は、脳と心がちょっとお疲れ気味。
そんなときは“香らない時間”をつくってみてください。
自然の空気を感じるだけでも、感覚が少しずつ戻ってくるはずです。
香りは、心の鏡。 「選べない」という感覚にも、ちゃんと意味があります。
そんな日は、何も選ばずに静かな時間を過ごしてみましょう。
心が落ち着けば、また自然と「この香りが好き」と思える日が戻ってきます。
そのときに選ぶ香りが、きっと今の自分にぴったりの香りです。
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*────── O T E Y A S U M I ───────*
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