2025.9.13
同じ曲ばかり聴いてしまうのはなぜ？｜手を休める専門店『おてやすみ』（東京・名古屋）
こんにちは！おてやすみ名古屋店の三輪です！
移動中や家事、作業をするときなどに音楽を聴く人は多いのではないでしょうか？
音楽を聴くとき、ついつい同じ曲ばかりリピートしてしまうことってありませんか？
今回ははそんな“同じ曲ばかり聴いてしまう心理”についてのお話しです。
安心感を求めている
人は次にどう展開するかがわかっているものに安心を感じやすいと言われています。
サビの盛り上がりや歌詞のリズムを予測できる曲は、脳にとって心地よい刺激になります。
不安やストレスを感じているときほど、安心できるおなじみの曲に手が伸びやすいんですね。
脳内でホルモンが分泌される
音楽を聴くと、脳内ではドーパミンという快楽ホルモンが分泌されます。
お気に入りの曲を聴いた瞬間、このドーパミンが出やすくなり「気持ちいい！また聴きたい！」というサイクルが始まります。
これが無限リピートを生み出す仕組みなんですね。
自分の気持ちを整理している
歌詞やメロディーが今の自分の感情にぴったりはまることもありますよね。
失恋したときに失恋ソングを繰り返し聴いたり、前向きになりたいときに元気な曲を何度も流したりするのはそのためです。
同じ曲を聴き続けることは、自分の気持ちを確かめたり整理したりする作業でもあるのです。
同じ曲ばかり聴いてしまう背景には、安心感を得たい気持ちや脳のごほうびを求める働き、さらには感情を整理するための行動や、習慣として根づいているケースが考えられます。
この曲が今の自分を支えてくれているんだなと受け止めてみると、少し前向きな気持ちになれるかもしれませんね。
*────── O T E Y A S U M I ───────*
日本初・手のほぐし専門店
2021年12月上旬、東京・麻布十番に手を休める専門店『おてやすみ』は、長い事業の中で培ったハンドマッサージの専門技術と経験を活かし、初出店を叶えました。
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次世代型リラクゼーションが私たち、手を休める専門店『おてやすみ』なのです。
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