2025.12.12
“手を動かす”って、簡単にできるリセット法だった？｜手を休める専門店『おてやすみ』（東京・名古屋）
こんにちは！おてやすみ名古屋店の三輪です！
なんとなく気分が乗らない日や、頭がパンパンになってしまう日ってありますよね。
そんなときにこそ意識してほしいのが、“手を動かすこと”。
実はこれ、心と頭をスッと整える立派なリセット方法なんです。
今回はそんな手を動かすことについてのお話しです。
無心でできる“手の作業”が、脳と心を整える
掃除や料理、字を書く、布を畳む、コーヒーを淹れるなど、なんでもない動きにこそ癒しの力が潜んでいます。
手を動かすことに集中していると、自然と雑念が消えて“今ここ”に意識が戻ってくる感覚を感じたことはありませんか？
もしかしたらそれはマインドフルネスと同じような感覚なのかもしれませんね。
東洋医学的にも、手は“心とつながる場所”
東洋医学では、手のひらや指先には“心”や“肺”の経絡が通っていると言われています。
ストレスや不安を感じると、手が冷たくなったり、強ばったりするのもそのため。
そんなときに、ゆっくり手を動かしたり、手のひらをさすったりすると、内側からスーッと整ってくるような気がします。
動かして整えてから、“休める”
「手を動かす」と聞くと、“頑張る”イメージがあるかもしれませんが、むしろそれは“休むための準備”でもあります。
無心でできる作業をしたあとは、なんだかすっきりとした気持ちになることがあります。
“手を休める”ことは、ただ止まるだけじゃなくて、ちょっとした動きから始まってもいいのかもしれませんね。
手を動かすこと＝心を整えるスイッチ。
気持ちがざわつく日こそスマホを置いて、違うことでちょっとだけ手を動かしてみてください。
その小さな動作が、気持ちを整えるきっかけになるかもしれません。
*────── O T E Y A S U M I ───────*
日本初・手のほぐし専門店
2021年12月上旬、東京・麻布十番に手を休める専門店『おてやすみ』は、長い事業の中で培ったハンドマッサージの専門技術と経験を活かし、初出店を叶えました。
ホリエモンこと、堀江貴文が発案した
次世代型リラクゼーションが私たち、手を休める専門店『おてやすみ』なのです。
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『ハンドマッサージのお店ってこと？』
いいえ！私たちは、手を休める専門店です✋
ハンドマッサージだけをしてくれるお店として、手や腕が疲れている方が全国からご来店されます。
上手いマッサージ技術ではなく、
“手がちゃんと休まる”専門セラピストが施術します！
お客様の気がかり
ご来店されるお客様はこんな風な気がかりを抱えて、当店へ辿り着くと仰ってくださいます。
オプションメニューではなく、しっかりやってもらたいヤキモキを当店で解消しちゃいましょう☺️🙌
手のマッサージ専門店ならではの技術で、手をほぐす時を過ごすと、息を吹き返したかのような心地良さを感じられます👌✨
ハンドマッサージ店やハンドケア専門店をお探しのお客様が全国からご来店してくださいます。
♦お客様のご感想𓈒 𓂃💭
10分980円で、手のひら、 指先、 肩、 腕 をほぐし休める他、リラクゼーションサロンならではのオリジナルアロマやボタニカル調の店内はストレス解消や癒しの場としてお客様にご好評をいただいております
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ぜひ皆様の御来店をお待ちしております！