2025.2.2
指のひび割れは乾燥だけじゃなく鉄分不足も？｜手を休める専門店『おてやすみ』（東京・名古屋）
こんにちは！おてやすみ名古屋店の三輪です！
私は手を使う仕事をするようになってから手のケアはしっかりするようになりました。
そのおかげか、この乾燥する季節は例年ガサガサたった手も今は荒れずに済んでいます。
ただ、油断すると荒れてしまう不安定な状態なので、根本改善したくて少し調べてみました！
指のひび割れは鉄分不足とも関係がある？
鉄分が足りなくなると、血液がうまく酸素を運べなくなって、体の血の巡りが悪くなることがあります。
すると、肌の調子が崩れやすくなって特に指先が乾燥したり、ひび割れしやすくなったりしてしまいます。
鉄分大事ですね！
特に日本人女性は貧血の方が多いと言われています。
意識して摂らないと思わぬところに影響が出てしまうんですね。
貧血の症状
鉄分が足りなくなると、疲れやすくなったり、顔色が悪くなったり、爪が割れやすくなったりすることがあります。
特に、爪がすぐ割れるのは鉄分不足のサインかも。
指先のひび割れとも関係してるのなら気をつけたいですね。
貧血について詳しい内容はコチラ
今すぐチェック！貧血診断│ 手を休める専門店『おてやすみ』（東京・名古屋）
対策と予防
まずは鉄分の摂取は意識して行いたいですね！
赤身肉や魚や豆類。
ビタミンCを含む食品（果物や野菜）と一緒に摂ることで鉄分の吸収を高めてくれます。
併せて保湿もしっかりしたいですね。
ハンドクリームと一緒にオイルも使うのがおすすめです！
ハンドケアに！オイルとクリームの違い│ 手を休める専門店『おてやすみ』（東京・名古屋）
余談ですが、鉄欠乏女子をテケジョと言うらしいです。
テケジョにならないように、しっかりケアをして手荒れを防いでいきたいと思います。
*────── O T E Y A S U M I ───────*
日本初・手のほぐし専門店
2021年12月上旬、東京・麻布十番に手を休める専門店『おてやすみ』は、長い事業の中で培ったハンドマッサージの専門技術と経験を活かし、初出店を叶えました。
ホリエモンこと、堀江貴文が発案した
次世代型リラクゼーションが私たち、手を休める専門店『おてやすみ』なのです。
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『ハンドマッサージのお店ってこと？』
いいえ！私たちは、手を休める専門店です✋
ハンドマッサージだけをしてくれるお店として、手や腕が疲れている方が全国からご来店されます。
上手いマッサージ技術ではなく、
“手がちゃんと休まる”専門セラピストが施術します！
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ご来店されるお客様はこんな風な気がかりを抱えて、当店へ辿り着くと仰ってくださいます。
オプションメニューではなく、しっかりやってもらたいヤキモキを当店で解消しちゃいましょう☺️🙌
手のマッサージ専門店ならではの技術で、手をほぐす時を過ごすと、息を吹き返したかのような心地良さを感じられます👌✨
ハンドマッサージ店やハンドケア専門店をお探しのお客様が全国からご来店してくださいます。
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ぜひ皆様の御来店をお待ちしております！