2023.6.2
その辛い肩こりの原因はこれかも…！？〜筋肉との関係〜
こんにちは！
おてやすみ麻布十番店 セラピストの小櫃香菜(おびつかな)です。
おてやすみでは、
手のマッサージと共にご希望のお客様に肩甲骨周りのほぐしも行っております。
デスクワークの方に特に多いお悩み「肩こり」。
色々な原因はありますが、
特にあげられるのが
「僧帽筋(そうぼうきん)」という筋肉との関係。
僧帽筋とは、
首から肩、肩甲骨周りにかけて、背中側に広がっている大きな筋肉です。
後ろから見た時に、首を中心にひし形のような形をしています。
首や肩、肩甲骨の動きを支える役割があり
日常の動作の中でもよく使われる筋肉です。
(肩を上下させる、すくめる等)
私たちにとって欠かせない筋肉ですが
デスクワークやスマホを使う時など
猫背になっていたり、
頭が首より前に出ている姿勢が長時間続くことで、
僧帽筋が固くなり、肩こりへとつながります。
なかなか日常生活で身についた姿勢を意識することは難しいですが、
ふと一息つける時にでも、
「前のめりになってないかな？」と
心がけてみてくださいね🍀
*────── O T E Y A S U M I ───────*
日本初・手のほぐし専門店
ホリエモンこと、堀江貴文が発案した
次世代型リラクゼーション
『ハンドマッサージのお店ってこと？』
いいえ！私たちは、手を休める専門店です✋
上手いマッサージではなく、
“手がちゃんと休まる”専門セラピストが施術します！
お客様の気がかり
このようなお悩みがあれば、1度、心身の強ばりや力みを解消してみませんか？
手をほぐす時の心地いい時間を過ごすと、息を吹き返したかのような足取りの軽さを感じられます👌✨
- ♦お客様のご感想𓈒 𓂃💭
☞ https://oteyasumi.jp/voice.html
♦おてやすみの友だちがイチバンお得☝🏻🎖🉐
♦眠りをサポートするアロマを使用
☞ おてやすみネットショップへ
♦人を癒せる技術を身につける📚☡✍🏻
ぜひ皆様の御来店をお待ちしております！