2025.1.15
ホルモンの謎①｜手を休める専門店『おてやすみ』（東京・名古屋）
こんにちは！おてやすみ名古屋店の三輪です！
私たちの心身の健康と密接な関係のあるホルモン。
どんな働きをしているんだろうと軽い気持ちで調べてみたら、なんと100種類以上あるんだとか、、、！
今回はそんなホルモンに関するお話です！
ホルモンの働き
私たちの生体恒常性（一定の状態を維持しようとする働き）は自律神経系・内分泌系・免疫系の３つが密接に関わり合い、バランスを保つことで維持できています。
ホルモンは健康維持のために体内の色々な機能を調整する化学物質で、内分泌系の情報伝達物質なのです。
主な役割は、
- 生命維持
- 活動の維持
- 生体の成長や成熟の促進
- 生殖機能の維持
となっており、私たち人間が生きていく上で必要不可欠なものなんですね。
ごく微量で効果を発揮する
ホルモンは「50mプールいっぱいの水にスプーン1杯程度」という、ごく微量で効果を発揮すると言われているので驚きです。
とても絶妙な量のバランスで身体の機能を維持してくれているんですね。
そのため、ホルモンの分泌量が多かったり少なかったりすると、身体には様々な症状が現れ、
病気等になってしまうということなんです。
そんな絶妙なバランスが大切なホルモン、睡眠不足や日常の不摂生が続くと簡単に崩れてしまいそうな気がしてきますね。
ホルモンの種類
ホルモンは化学構造の違いによって
- ペプチドホルモン＝アミノ酸がつながったもの
- ステロイドホルモン＝コレステロールから作られるもの
- アミノ酸誘導体ホルモン＝アミン（チロシンの誘導体）
と大きく３種類に分類することができます。
100種類以上もあるホルモンも３種類に分類されると少しだけ理解しやすくなる気がします。
なんと100種類以上もあるホルモン、さすがにまとめきれませんでした、、、
また次回大きく３種類に分けられたそれぞれのホルモンの作用についてまとめていきたいと思います！
*────── O T E Y A S U M I ───────*
日本初・手のほぐし専門店
2021年12月上旬、東京・麻布十番に手を休める専門店『おてやすみ』は、長い事業の中で培ったハンドマッサージの専門技術と経験を活かし、初出店を叶えました。
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いいえ！私たちは、手を休める専門店です✋
ハンドマッサージだけをしてくれるお店として、手や腕が疲れている方が全国からご来店されます。
上手いマッサージ技術ではなく、
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ハンドマッサージ店やハンドケア専門店をお探しのお客様が全国からご来店してくださいます。
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