2025.1.7
筆圧を弱くする工夫│ 手を休める専門店『おてやすみ』（東京・名古屋）
こんにちは！おてやすみ麻布十番店の松澤美妙です。
最近、試験に向けて勉強をしていると、自分の筆圧が強くなっているのを感じます。
以前は、ノートとペンで書いていましたが、今は紙からタブレットに変えています。
タブレットで書くときは、筆圧が強くても弱くても、文字の濃さは変わらないのですが、集中していたり、文字を丁寧に書こうとすると、力が入ってしまいます。
勉強をする事は良いことですが、変に力が入ってしまうと手が疲れてしまいますよね。
今日は筆圧を弱くするための方法をリサーチしてみました！
学生の方はもちろん、普段ペンなどで書くことが多い人も必見です
▶ペンの持ち方を見直す
皆さんは文字を書くときに、正しい持ち方でペンを持てていますか？
ペンや箸の正しい持ち方には、筆圧を自然に弱めることができるメリットもあるのです。
中でも、親指・人差し指・中指に過度な力が入っている人は筆圧が強くなりがち。
親指、人差し指、中指をマッサージしてあげたり、反対側に反らしたりして、時折、力を抜いてあげてくださいね
▶指の位置
ペンを持つ際に、親指と人差し指の間に力を入れすぎてはいませんか？
小指を軽く使うと、力が分散されて指の力を緩めることができるそうです。
実際にペンを持つ時に、小指をペンから離すように持ってみるとペンを持つ全体の指から力が抜ける！
こんな簡単なことで変わるなんて驚きです。
▶ペンの角度
筆圧を考えたときに、ペンや手の使い方ばかりに意識が向いていた私ですが、なんと、ペンを紙の角度でも変わるんだそう。
紙に対してほぼ垂直にペンを当てると、力の関係で手に力が入りやすいみたいです。
それを少し傾けて書くことで力が分散され、筆圧が軽くなるんだそうです。
もちろん、斜めにしすぎても字が書けないので、少し意識しながら調整してみてくださいね
▶筆圧を意識した練習方法がある！？
筆圧を弱めるためのトレーニング方法もありました！笑
2つほどご紹介しますね
いざ修行の時！書き物がある時はぜひチャレンジしてみてください
リラックスした手で書く
鉛筆、筆、ペンなどの種類を変える
リラックスした手元を意識的につくっていくことで、無意識に力が入るのを防ぐことができます。
書く際に手をリラックスさせ、力を抜いて、書き始めはゆっくりと書くことを心がけてみてください！
いつも定番のペンがあると難しい人もいるかもしれませゆが、定期的に違うペンを使うと筆圧を和らげることができるそうです。
いかがでしたか？
ご自身でも筆圧の強さを感じる方はちょっとしたコツで、手の疲れが軽くなるかもしれません。
また、私もそうですが、iPadペンシルなどのデジタルペンを使っている方は、ペンの感度設定を調整するのもいいそうです。
ペン圧の感度を調整することで、筆圧を弱めてもしっかりと書くことができるため、軽い筆圧でもしっかり書けることで、
必要以上に力をかけることが少なくなるそうです。
ぜひ試してみてくださいね
*────── O T E Y A S U M I ───────*
日本初・手のほぐし専門店
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