2024.12.12
美味しいもので頭が冴える│ 手を休める専門店『おてやすみ』(東京・名古屋)
こんにちは!おてやすみ麻布十番店の松澤美妙です。
先日ご来店くださったお客様が頭がぼーっとすると言うお話をしていました。
季節柄、日照時間が少なくなっていたりと、気分が落ち着いてくる季節ではありますが、
そんな時に少しでも前向きな明るい気持ちになれると気分が変わりますよね。
そんな時にお勧めの食事の特徴をご紹介します!
皆さんはご飯を食べるのは好きですか?
高級なものでなくても、食べることが好きな方はラッキーです。
頭がぼーっとしてしまう時、脳内のある栄養素が足らないかもしれません。
それはグルタミン酸です。
栄養学に知識がある人はご存知かもしれません。
なんとグルタミン酸は、3大うまみ成分の1つです。
3大うまみ成分とは、おいしさを感じるときに、必要な栄養素3つのことです。
- グルタミン酸
- イノシン酸
- グアニル酸
これらの含有量が多いと、私たちはおいしいと感じることがわかっています。
おいしさを感じるのであれば、いくらでも食べたいと思いますよね。
実は、グルタミン酸に関しては、おいしさを感じるだけではなく、脳の働きにも作用します。
脳を活性化させる神経伝達物質は、グルタミン酸によって伝わる
私たちの脳内では、様々な情報が行き交っています。
中でも、脳内の細胞の間にあるのがシナプス。
情報を受け取ったり、発信したりすることで、様々な情報が脳内を巡ります。
その巡りがあるおかげで、私たちは考えたり、感じたり、行動をとることが出来るのです。
グルタミン酸は、このシナプスの役割をサポートする効果があります。
脳内を行き交う情報が、よりスムーズに潤滑し、巡るため、頭の回転が速くなると言うわけなのです。
記憶や学習ができるのは、脳内で情報のやり取りが盛んに行われることで、シナプスの繋がりがより強くなるためと言われています。
つまり、グルタミン酸の量が脳内の情報伝達に大きく関わるということです。
このように、うまみ成分であるグルタミン酸を多く、取ることによって、脳の働きが変わると言います。
研究では、脳内のグルタミン酸は糖からでしか作れないという主張もあるので、まだまだ研究が必要な分野でもあります。
グルタミン酸は体内で有毒とされるアンモニアの除去をしてくれる栄養素でもあります。
私たち人間が美味しいと感じる食材や栄養素は、私たち人間にとって有益な栄養素であるから美味しく感じられるのですね
グルタミン酸は体内で多くなってしまうことで、アルツハイマーやALSという身体が動かなくなってしまう病気を引き起こすのではないか?という推察があり、研究が進められています。
健康に良さそうに見えても、何事も適度であることが必要なのですね。
少し気分が下がっていたり、気力を取り戻してもうひと踏ん張り、頑張りたいというときは、ぜひ美味しいものをたべてみてくださいね
特にグルタミン酸には胃の活動を促進させる作用があることも分かっています。
腹が減っては戦は出来ぬ。
美味しいご飯を食べて、お仕事を頑張ったら、
いつでもおてやすみに休みに来てくださいね
頑張った皆さんのこと、大歓迎です
*────── O T E Y A S U M I ───────*
日本初・手のほぐし専門店
2021年12月上旬、東京・麻布十番に手を休める専門店『おてやすみ』は、長い事業の中で培ったハンドマッサージの専門技術と経験を活かし、初出店を叶えました。
ホリエモンこと、堀江貴文が発案した
次世代型リラクゼーションが私たち、手を休める専門店『おてやすみ』なのです。
♦おてやすみ誕生のきっかけ、堀江さんのご来店の様子を見てみる⸜︎🐣⸝🎉🎊
☞https://oteyasumi.jp/about.html
『ハンドマッサージのお店ってこと?』
いいえ!私たちは、手を休める専門店です✋
ハンドマッサージだけをしてくれるお店として、手や腕が疲れている方が全国からご来店されます。
上手いマッサージ技術ではなく、
“手がちゃんと休まる”専門セラピストが施術します!
お客様の気がかり
ご来店されるお客様はこんな風な気がかりを抱えて、当店へ辿り着くと仰ってくださいます。
オプションメニューではなく、しっかりやってもらたいヤキモキを当店で解消しちゃいましょう☺️🙌
手のマッサージ専門店ならではの技術で、手をほぐす時を過ごすと、息を吹き返したかのような心地良さを感じられます👌✨
ハンドマッサージ店やハンドケア専門店をお探しのお客様が全国からご来店してくださいます。
♦お客様のご感想𓈒 𓂃💭
10分980円で、手のひら、 指先、 肩、 腕 をほぐし休める他、リラクゼーションサロンならではのオリジナルアロマやボタニカル調の店内はストレス解消や癒しの場としてお客様にご好評をいただいております
☞ https://oteyasumi.jp/voice.html
♦おてやすみの友だちがイチバンお得☝🏻🎖🉐
毎月1日に今月のクーポン
毎週(水)曜日に今週のクーポン
をそれぞれ配信しています🎁⋆*
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♦眠りをサポートするアロマを使用
☞ おてやすみネットショップはこちら
店頭のお手洗いにテスターをご用意しております🪷
ご来店の際は試しに使ってみてくださいね🤲
♦おてやすみで働く
☞https://oteyasumi.jp/recruit.html
ぜひ皆様の御来店をお待ちしております!