2024.12.8
冬の脱水│ 手を休める専門店『おてやすみ』（東京・名古屋）
冬でも大切！水分補給
こんにちは！おてやすみ名古屋店の三輪です！
冬は汗をかかないため暑い夏に比べて水分は必要ないと思いがちですが、体は常に水分を失っています。
今回はそんな冬でも気をつけたい水分補給についてのお話です！
▶︎冬でも脱水のリスクはある
冬は空気が乾燥していますよね。
そして暖房を使用することでさらに乾燥が進みます。この為、皮膚や粘膜の水分が失われやすくなります。
また、寒いと室内で過ごす時間が増え、運動量も減り、喉の渇きも感じにくくなるため気づかないうちに脱水症状に陥る可能性があります。
▶︎冬の水分補給方法
・温かい飲み物を摂る
温かいお茶やスープで、体を温めながら水分補給ができます
・水分を含む食べ物を摂取
果物や野菜などの水分を多く含む食品がおすすめです
・定期的な水分補給
喉が渇いてなくても2〜3時間おきに水分補給する習慣をつけるようにすることが大切です
・尿の色で確認
濃い色の場合は水分不足のサイン。
▶︎健康維持にも
冬の水分補給は単に脱水を防ぐだけでなく喉の粘膜が潤い、
ウイルスの侵入を防ぐ助けになるため風邪やインフルエンザの予防にも繋がります。
夏はたくさん水分を摂りますが、冬も積極的に水分補給をして脱水症状を防ぎましょう！
*────── O T E Y A S U M I ───────*
日本初・手のほぐし専門店
2021年12月上旬、東京・麻布十番に手を休める専門店『おてやすみ』は、長い事業の中で培ったハンドマッサージの専門技術と経験を活かし、初出店を叶えました。
ホリエモンこと、堀江貴文が発案した
次世代型リラクゼーションが私たち、手を休める専門店『おてやすみ』なのです。
♦おてやすみ誕生のきっかけ、堀江さんのご来店の様子を見てみる⸜︎🐣⸝🎉🎊
☞https://oteyasumi.jp/about.html
『ハンドマッサージのお店ってこと？』
いいえ！私たちは、手を休める専門店です✋
ハンドマッサージだけをしてくれるお店として、手や腕が疲れている方が全国からご来店されます。
上手いマッサージ技術ではなく、
“手がちゃんと休まる”専門セラピストが施術します！
お客様の気がかり
ご来店されるお客様はこんな風な気がかりを抱えて、当店へ辿り着くと仰ってくださいます。
オプションメニューではなく、しっかりやってもらたいヤキモキを当店で解消しちゃいましょう☺️🙌
手のマッサージ専門店ならではの技術で、手をほぐす時を過ごすと、息を吹き返したかのような心地良さを感じられます👌✨
ハンドマッサージ店やハンドケア専門店をお探しのお客様が全国からご来店してくださいます。
♦お客様のご感想𓈒 𓂃💭
10分980円で、手のひら、 指先、 肩、 腕 をほぐし休める他、リラクゼーションサロンならではのオリジナルアロマやボタニカル調の店内はストレス解消や癒しの場としてお客様にご好評をいただいております
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ぜひ皆様の御来店をお待ちしております！