2024.11.13
診療科の選び方を知ってますか？精神科と心療内科の違いと見分け方を簡単解説！
こんにちは！おてやすみ名古屋店の三輪です！
日本ではあまりカウンセラーに相談するということはないですが、
心が疲れてしまったとき、1人で抱えてしまわずに必ず誰かに相談してほしいなと思います。
そのひとつとして病院がありますが、精神科と、心療内科どちらに行ったら良いのか？
今回はそんなお話です！
▶︎症状が「身体」に出るのか「こころ」に出るのか
〈心療内科〉
こころの病が原因で症状が「身体」に現れる病気を治療する
・心理ストレスの影響により身体に機能的障害を患う症状を指します
特定の場所や状況になると頭痛や吐き気、下痢に襲われるなど、内科を受診しても特に異常が見当たらない場合は一度心療内科の受診をしてみるといいかもしれません。
〈精神科〉
・こころの病が原因で症状も「こころ」に現れる病気を治療する
不安や落ち込みなどの症状から幻覚や妄想といった症状までこころで起こってしまう病気を治療します。
アルコールや薬物依存なども精神科の担当分野になるそうです。
▶︎受診のサイン
気分の落ち込みを感じ、「日常生活に支障が出ている」ような状態が受診の目安になるそうです。
必ず1人で抱え込まないで頼れる誰かや病院に相談してほしいと思います。
▶︎身近な人の不調を感じたら
無理やり気分転換させたり、励ますようなこともせず、ただできるだけ安心できるような環境づくりをしていくことが大切なのだそう。
自己流でもいいので優しくハンドマッサージをしてあげると気持ちも落ち着きやすくなるのでおすすめです。
憂鬱になりやすい今の季節、日常に支障が出るような不調が続いたら無理をせずしっかり心と身体を休ませてあげてください。
*────── O T E Y A S U M I ───────*
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