2024.11.6
秋も花粉に注意！季節性アレルギーの原因と対策
こんにちは！おてやすみ名古屋店の三輪です！
秋になると、鼻や喉がムズムズする方も多いのではないでしょうか？
今回は、秋の花粉などのアレルギーが引き起こすムズムズの原因とその対策についてのお話しです！
▶︎秋の花粉とハウスダスト
秋はブタクサ、ヨモギ、カナムグラなどの植物が花粉を飛ばし、アレルギー症状を引き起こします。
さらに、夏に繁殖したダニが秋になると一斉に死んでしまいます。
そのため秋はダニの死骸やフンが増殖、蓄積し、ハウスダストによるアレルギー性鼻炎が増えるのです。
また、気温が下がり始めるため、
乾燥した空気が喉や鼻の粘膜を刺激しやすく、
花粉やハウスダストと相まってムズムズや鼻水、くしゃみが発生しやすくなります。
▶︎すぐできる対策
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マスク、メガネの着用
服に着いた花粉を軽く払い落とす
うがい、鼻うがい
空気清浄機、加湿器の使用
洗濯物は室内干し
こまめな掃除
帰宅後すぐ顔を洗う
▶︎どうしても症状がつらいとき
市販の薬を利用したり、耳鼻咽喉科や内科に相談しましょう。
ひどくなるまで我慢せずに、症状が軽いうちに対処しておく方が良さそうです。
おすすめは鼻の周りにワセリンを塗る事です！
塗ったところがテカテカするのが気になるかもしれませんが、軽くティッシュオフすれば目立ちません。
花粉が鼻から侵入してくふのを防いでくれるとか。同時に乾燥対策にもなりますね！
*────── O T E Y A S U M I ───────*
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