2024.10.28
メリットだらけ！湯船に浸かることの大切さ
こんにちは！おてやすみ名古屋店の三輪です！
すっかり朝晩は冷えるようになってきましたね。肌寒い日は湯船に浸かる瞬間が最高ですよね！
今日はそんなお風呂のお話です！
▶︎湯船に浸かることのメリット
・温熱作用
温かい湯船に入って体が温まることで血管が広がり
血液が体内を巡ることで新陳代謝が活発になったり、
副交感神経が優位な状態となったり、
筋肉が緩み、関節の緊張が和らぎ神経の過敏性が抑えられる
・静水圧作用
体全体に水圧がかかることでむくみの原因となる滞留した血液を押し戻すことができる
・浮力作用
重力から解放され体の緊張が緩む
・清浄作用
毛穴が開くことで皮膚の表面にある汚れや皮脂を流れ出させることができる
▶︎効果的に湯船に浸かるには
・就寝の1〜2時間前に入浴すると、質の良い睡眠をとりやすくなる。
・温度は40℃くらい、湯量は肩まで（全身浴）
・入浴時間は10分程度浸かるのがおすすめ
▶︎シャワーだけになってしまう時
どうしても時間がなかったり、湯船につかるのも面倒な時は、
シャワーに足浴をプラスしてあげると、シャワーだけよりも体を温めることができます
特にこれからの季節は、身体を冷やさないように過ごすことが大切になってきます。
冷えてしまった身体は湯船に浸かって、しっかり芯から温めてあげてくださいね。
*────── O T E Y A S U M I ───────*
日本初・手のほぐし専門店
2021年12月上旬、東京・麻布十番に手を休める専門店『おてやすみ』は、長い事業の中で培ったハンドマッサージの専門技術と経験を活かし、初出店を叶えました。
ホリエモンこと、堀江貴文が発案した
次世代型リラクゼーションが私たち、手を休める専門店『おてやすみ』なのです。
♦おてやすみ誕生のきっかけ、堀江さんのご来店の様子を見てみる⸜︎🐣⸝🎉🎊
☞https://oteyasumi.jp/about.html
『ハンドマッサージのお店ってこと？』
いいえ！私たちは、手を休める専門店です✋
ハンドマッサージだけをしてくれるお店として、手や腕が疲れている方が全国からご来店されます。
上手いマッサージ技術ではなく、
“手がちゃんと休まる”専門セラピストが施術します！
お客様の気がかり
ご来店されるお客様はこんな風な気がかりを抱えて、当店へ辿り着くと仰ってくださいます。
オプションメニューではなく、しっかりやってもらたいヤキモキを当店で解消しちゃいましょう☺️🙌
手のマッサージ専門店ならではの技術で、手をほぐす時を過ごすと、息を吹き返したかのような心地良さを感じられます👌✨
ハンドマッサージ店やハンドケア専門店をお探しのお客様が全国からご来店してくださいます。
♦お客様のご感想𓈒 𓂃💭
10分980円で、手のひら、 指先、 肩、 腕 をほぐし休める他、リラクゼーションサロンならではのオリジナルアロマやボタニカル調の店内はストレス解消や癒しの場としてお客様にご好評をいただいております
☞ https://oteyasumi.jp/voice.html
♦おてやすみの友だちがイチバンお得☝🏻🎖🉐
毎月1日に今月のクーポン
毎週(水)曜日に今週のクーポン
をそれぞれ配信しています🎁⋆*
LINEの通知がお邪魔な時はミュート機能をご利用ください🙇🏻♀️💦
♦眠りをサポートするアロマを使用
☞ おてやすみネットショップはこちら
店頭のお手洗いにテスターをご用意しております🪷
ご来店の際は試しに使ってみてくださいね🤲
♦おてやすみで働く
☞https://oteyasumi.jp/recruit.html
ぜひ皆様の御来店をお待ちしております！