こんにちは！おてやすみ麻布十番店の松澤美妙です。

皆さんは、マッサージをするときの力加減にお好みはありますか？

私はセラピストとして仕事をしていますが、受けるのは得意でなく、

くすぐったかったり、痛いなぁと感じてしまいます。

あまり体が疲れてないのかもしれませんが、

勉強のためにリラクゼーションサロンに行っても、強さ加減だけはとても弱い圧でお願いしています。

今日はマッサージのよくある質問として、強ければいいのか、最適な力加減についてご紹介します。

強さ加減は、心地良い力加減にするのが鉄則！

マッサージの種類には、大きく分けて、東洋系と西洋系があります。

東洋に存在する日本でも東洋系の施術が多いです。

東洋系のマッサージの特徴は、強めの圧で少し痛い位の力加減で行うことが多いです。

中国、韓国、タイなどマッサージで代表的な国の手技は、痛いのが苦手な人にとっては驚くことも多いかもしれません。

これには理由があります。

強い圧でマッサージをする事は、神経の鎮静を促します。

何かの理由で、神経が過敏になっていたり、ストレスが多かったりすると、神経が高ぶり、疲労を感じてしまいます。

そのような方は、強い力加減で施術することをご希望されます。

いつも痛い位に、強い力加減でお願いしてしまう方は、少し内面の負担や心的な要因を見直してみると良いかもしれません。

強い圧は、神経は鎮静するものの、同時に周りにある筋肉を痛めてしまうデメリットもあります。

筋肉を痛めてしまうと、血行不良も起こりやすく、体の不調が悪循環なサイクルで発生してしまいます。

こういうときは、施術にストレッチを加えることがおすすめ。

神経の鎮静と筋肉の血行促進が促すことができるので、すっきりと満足もできて、身体を痛めにくいです。

逆に、私のような強い力加減が苦手な人は、たっぷりのオイルを使った西洋系のマッサージがオススメです。

西洋系のマッサージは、肌を撫でるような優しい圧でトリートメントをするような手技です。

代表的な手法は、スウェディッシュマッサージです。

スウェディッシュマッサージは、スウェーデンが戦争でアメリカに負けた時に生まれた手法です。

戦争に負けたスウェーデンは、国の復興のため、学者たちに低コストで人を回復させる方法を編み出すように指示したそうです。

その時に生まれたのがスウェディッシュマッサージと言うわけです。

その名残があるため、スウェーデンをはじめ、近隣地域では、健康を促進するために、まずは運動や休息の見直しを行うそうです。

私たち日本では、戦後、著しく発達したのは食品でした。

敗戦後、復興をするために、化学肥料が生み出され、飢えに苦しむ日本人がお腹を満たせるよう、国の整備を進めました。

なので、私たちは、健康を見直すときに、1番最初に食事に注目しますよね。

健康を考えると、食事、運動、休養、どれも大切な要素ですが、

まず初めにどこから手をつけるのかと言うのは、その国々、それぞれの歴史が大きく影響しているのです。

スウェーデンがスウェディッシュマッサージを編み出した時、

体や心の傷がある人に、どんな人でも手を当てるだけで痛みが和らいでいく、前向きな気持ちになっていく、

そのような効果を見出し、国中に広めました。

なので、スウェディッシュマッサージには強い力や高い専門知識は必要ありません。

そのかわり、オイルや香りの良いアロマを使って、心身ともにリラックスできる心地よさがあるのです。

今日は、マッサージの力加減についてご紹介しました。

私たちの行う『手を休める』と言う手法は、

医師の診断書をみて治療を行うような医学的技術ではありません。

しかし、私たちは、気づかないうちに、多くの疲労を溜め込んでいます。

それを、指先からゆっくりと荷を下ろすように、休んでもらえたらと思っています。

ぜひ、疲れを感じる前に皆様のご来店をお待ちしております。

ひどくなるまで疲れを溜め込んじゃだめですよ

*────── O T E Y A S U M I ───────*

日本初・手のほぐし専門店

2021年12月上旬、東京・麻布十番に手を休める専門店『おてやすみ』は、長い事業の中で培ったハンドマッサージの専門技術と経験を活かし、初出店を叶えました。

ホリエモンこと、堀江貴文が発案した

次世代型リラクゼーションが私たち、手を休める専門店『おてやすみ』なのです。

♦おてやすみ誕生のきっかけ、堀江さんのご来店の様子を見てみる‪⸜‪‪‪‪‪︎🐣⸝‬‪‪🎉🎊

☞https://oteyasumi.jp/about.html

『ハンドマッサージのお店ってこと？』

いいえ！私たちは、手を休める専門店です✋

ハンドマッサージだけをしてくれるお店として、手や腕が疲れている方が全国からご来店されます。

上手いマッサージ技術ではなく、
“手がちゃんと休まる”専門セラピストが施術します！

お客様の気がかり

ご来店されるお客様はこんな風な気がかりを抱えて、当店へ辿り着くと仰ってくださいます。

オプションメニューではなく、しっかりやってもらたいヤキモキを当店で解消しちゃいましょう☺️🙌

手のマッサージ専門店ならではの技術で、手をほぐす時を過ごすと、息を吹き返したかのような心地良さを感じられます👌✨

ハンドマッサージ店やハンドケア専門店をお探しのお客様が全国からご来店してくださいます。

♦お客様のご感想𓈒 𓂃💭
10分980円で、手のひら、 指先、 肩、 腕 をほぐし休める他、リラクゼーションサロンならではのオリジナルアロマやボタニカル調の店内はストレス解消や癒しの場としてお客様にご好評をいただいております 
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ご来店の際は試しに使ってみてくださいね🤲

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ぜひ皆様の御来店をお待ちしております！

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