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お医者さんも実践してる!風邪予防におすすめなお茶を飲むヒント

こんにちは!おてやすみ麻布十番店の松澤美妙です。

 

 

先日ご来店してくださったお客様の職場で、咳き込んで体調を悪そうにしている人がいたお話を聞きました。

 

 

他のお客様からも、最近は咽頭炎が流行っていると聞いたような…。

 

皆さんは喉のイガイガや不調にどのように予防を行っていますか?

 

今日はあの身近な飲み物で、風邪の予防効果についてご紹介します。

 

 

お茶に含まれるカテキンが、風邪の予防に良い理由

 

風邪予防にお茶が良いと言う話を聞いたことがある方もいるかもしれません。

 

お茶に含まれる家庭には殺菌効果があることがわかっています。

 

ただ、殺菌効果があるだけではないのが凄いところです。

 

 

研究でわかったのは、カテキンの力がウィルスを不活性化させるということでした。

 

 

私も喉の奥がイガイガするような時にお茶を飲むとイガイガが和らぐのを経験したことがあります。

 

 

それはカテキンがウィルスを不活性化させていたようです。

 

 

 

小児科の先生はお茶をこまめに飲む

 

風邪を吹きやすいと言えば、免疫力がまだ低い小さな子供ではないでしょうか?

 

 

そんな子供の風邪を見るお医者さんは、日ごろからウィルスにさらされています。

 

 

ですが、お医者さんが休んでしまっては、子供たちの診療ができません。

 

 

そこで、小児科のお医者さんにとって大切なのは、風邪を予防すること。

 

その風邪予防の方法の1つとしてあるのが、お茶をこまめに飲むということだそうです。

 

これは昔、テレビの特集でみた内容でした。

 

子供が持つウィルスを小児科のお医者さんが吸い込んでしまったとしましょう。

 

この時に、お茶をまめに飲んでいると、口の中でウィルスが不活性化されるとともに、お茶を飲み込むため、

不活性されずとも残っていたウィルスも胃の中に流れ込み、

 

胃酸により死滅すると言う内容でした。

 

 

 

実際に小児科の先生をモニターしながらお茶を飲む回数をカウントしていました。

 

テレビに映る先生が、1回の子供の診療につき、お茶を1口2口は飲むのです。

 

そうした徹底的な風邪予防でお医者さんが風邪をひかずにいられるんだ!と子供ながらに、お医者さん凄い!と思っていました。

 

 

 

皆さんはどのような風邪予防をされていますか?

コロナが落ち着きを見せ、以前と比べて社会が寛容になっていますね。

それは、いい事もあれば、良くないこともありますね。

 

 

風邪をひいてしまうことを考えると、普段の仕事に支障をきたすだけでなく、

 

せっかくのお休みの日に寝て過ごしてしまいますよね。

 

 

それは、健康が害されるだけでなく、時間までもったいない使い方とは思いませんか?

 

 

ぜひ、お茶を飲むと言う方法はとても簡単なので、

実践してみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

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