2024.10.11
本当のオープンマインドって？気持ちを伝えるメリット
こんにちは！おてやすみ麻布十番店の松澤美妙です。
突然ですが、皆さんは自分の気持ちを誰かに伝える事はありますか？
気持ちを伝えると言うことを意識すると、少し恥ずかしいような気持ちになりますが、
実は気持ちを伝えることによって、人間関係がスムーズになるんだそう。
おてやすみがある麻布十番には、外国の方が多く、お店にも外国人の方がご来店されることがあります。
やはり、外国人の方が、イエスとノーがはっきりしているように感じますが、
だからといって、思いやりがないような印象はありません。
人間関係のスムーズさには、この明確な意思表示による気持ちの共有にヒントがあるようです。
オープンマインドで素直になってみよう！気持ちを言葉にするメリット
みなさんは自分の感情がとても大きく動いている時に気をつけていることなどはありますか？
例えば、私の場合、
怒りを感じたときは、「憤りを感じています」と、感情を伝えるようにしています。
特に怒りを感じている時には、私たちは怒りの根源である事象や人について強く非難をしてしまいがちです。
しかし、それでは相手の人もただただ感情に任せて言葉を投げつけられているようにしか感じません。
さらに、相手の方との関係性はどんどん悪化してしまうでしょう。
そこで、「私が怒っている」と言葉にすると、相手方や周りの人からも理解をしてもらいやすくなります。
それに、意外と自分の怒っていることを理解してもらえると、
少し心が落ち着くこともありませんか？
もっと身近なところでは、緊張も同じ。
緊張してるときに緊張を隠すと、自分に焦りばかりが生まれてしまいます。
てすが、緊張しているということを言葉にするだけで、
気持ちに余裕が出てくるだけでなく、
相手も緊張への理解を示してもらうことが出来るのです。
私はよく顔に出やすいと言われがちです。
大人の対応をするためにも、オープンマインドで素直になり、自分の感情についてよく知っておくことはいい事だと思いました。
みなさんは自分の気持ちを誰かに話していますか？
感情は知能を持っているからこそ、感じられるものなんですよ
ぜひその素敵な感覚を誰かに伝えてみてはいかがでしょうか
*────── O T E Y A S U M I ───────*
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