2024.10.3
私たちの身体にある炎症が万病の元になる
こんにちは！おてやすみ麻布十番店の松澤美妙です。
みなさんは、体の中で起こる炎症について、興味を持たれていますか？
近年、医療の分野では、炎症についての注目度が高まっています。
今日はいい馴染みのない炎症について少しだけご紹介します
意外と身近にある炎症
『万病の元になる』とタイトルにはありますが、少し病気的な印象もありますよね。
ですが、私たちのごく身近に炎症はたくさんあります。
例えば、ししゅんきに悩まされた人も多いはずのニキビ。
これは肌に炎症が起きている状態です。
他にも、蚊に刺されたときに赤くなりますし、転けて怪我をすると、周りが赤くなりますよね。
これが炎症です。
炎症には2つのタイプがある
先程紹介したように、私たちの身体にとって炎症は比較的よく見られるもので、決して珍しいものではありません。
しかし、炎症には大きくわけて2つに分類することが出来ます。
それは、一時的なものか、一時的でないものか？という違いです。
一過性の炎症は『急性』
炎症の中でも、一時的なもので一過性のものは急性の炎症とされます。
例えば、例にあげた蚊に刺されは一過性の炎症です。
これはなぜなのかというと、蚊に刺されたときの毒が原因なのです。
蚊は血を吸うために動物の肌に針を刺して、血をすいあげます。
その際に蚊が刺されたこと悟らせないため、刺されたことを感じさせない毒を流し込みます。
この毒に対し、身体が防御するための反応を起こすことで赤く炎症を引き起こします。
このように外部から身を守るため、戦う力が炎症でもあります。
しかし、その炎症が一時的でないと、万病の元になることか最近の研究で明らかになってきました。
静かに引き起こされる『慢性の炎症』
一時的な炎症の反対に、長期間にわたり炎症が起こるのが慢性の炎症です。
一時的な炎症は赤くなったり、痛みや痒みがあることで視覚的、感覚的に炎症が分かりやすいので、対処がしやすいです。
しかし、この慢性的な炎症の恐いところは、視覚的、感覚的に分かりづらく、気づけないことが多いのです。
医療においても長らく、この慢性的な炎症は認識されていなかったのですが、
1度、慢性的な炎症が知られると、
アルツハイマーや認知症、鬱病などの脳に関わる病気から、
アレルギーや皮膚炎、喘息、生活習慣病などの
様々な健康問題に影響していることが次々と判明したのです。
また、慢性の炎症は自分で気づきにくいだけでなく、
慢性の炎症による深刻な身体の損傷は、元に戻らず、回復が難しいのです。
なので、慢性的な炎症は、とにかく予防が大事。
また次のブログで、炎症を引き起こす原因を減らす対策や炎症が起こりにくくなる対策もご紹介しますね
ぜひ身体の声に耳を傾けて、ご自身の健康を大切にしてみてくださいね
*────── O T E Y A S U M I ───────*
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